BOP as the first steps

Support by Glitterfy.com – Photo Flipbooks

Jogja Healthpedia Tagline: May you all … be health and to be stay healthy

• Data Klinis dan K-OmegaSqua
• K-OmegaSqua
• Three Main Functions of K-Liquid Chlorophyll
• Kolesterol dan Stroke
• Hipertensi dan Stroke
• Penyakit Jantung Kardiovaskular

Download Video Animasi ©Blausen 2009 tentang Depresi.

Sinergi Jaringan Jogjaklink116 dan Jogja Healthpedia

Posted by Neneng S. Albert

Terinspirasi dari untaian kalimat bijak sang motivator tentang motivasi suatu makna hidup dan kehidupan guna meraih kesuksesan, yaitu “Coming together is a beginning, Staying together is progress, and Working together is success”. Kalimat motivasi tersebut sering juga kita baca pada Majalah atau Buletin @Global Network K-LINK Indonesia di setiap edisinya per dwibulanan di bawah Rubrik K-Crown Ambassador.

Kalimat motivasi itu semakin membuka hati kita bagaimana kita tetap fokus dan setia pada prosesnya dalam membangun Jaringan Pemasaran (network marketing) bersama K-LINK Indonesia dengan K-System yang sudah banyak menciptakan para leader K-LINK yang terhimpun dalam K-LINK Leaders Club.

Salah satu upaya yang ditempuh pihak admin @jogjaklink116 adalah sinergi jaringan dunia maya (cyber network Cinergy) bersama Weblog @Jogja Healthpedia yang secara khusus mengemban misi pencerahan harapan menuju hidup sehat jasmani rohani dan sejahtera (… be health and to be stay healthy).

Blog @Jogja Healthpedia pun masih dalam tahap awal pengembangan yang berintikan artikel popular bertema tentang “dunia kesehatan dan gaya hidup” (health and lifestyle) dengan tetap beriktikad baik untuk tetap dan senantiasa berbuat kebajikan untuk memberikan manfaat dan menjadi saluran berkat bagi banyak orang yang berkehendak baik. Semoga bermanfaat.

Tagline:

“Coming together is a beginning, Staying together is progress, and Working together is success”.

Coming together is beginning with @Tokopedia:

Penjualan & Pengiriman Produk K-LINK ke seluruh Indonesia

Staying together is progress with @Jogja Healthpedia:

• Data Klinis dan K-OmegaSqua
• K-OmegaSqua
• Three Main Functions of K-Liquid Chlorophyll
• Kolesterol dan Stroke
• Hipertensi dan Stroke
• Penyakit Jantung dan Kardiovaskular

Working together is success with K-System Indonesia:

#Untuk dapat mengakses, Anda harus registrasi terlebih dahulu di sini …

• K-System Product (Tools, Baju, Buku, DVD Training, SD, Kaset, Scarf/Dasi, VCD, Sticker, Merchandise, dan Tas)
• K-System Video (Best of the Best (BOB), Breaking Fee, Crown Ambassador Nite (CAN), Recognition).
• FAQ
• Contact Us

Global Network: K-Link International Indonesia Edisi Oktober 2009 Nomor 28

K-LINK Sub Stockist IDBYG 116 dan jogjaklink116 pada awal bulan Oktober 2009 telah menerima beberapa eksemplar Majalah Global Network K-Link Indonesia sebagai Buletin K-System Indonesia, yaitu edisi bulan Oktober 2009 Nomor 28. Pada bagian awal, Sambutan Dato’ DR. H. Radzi Saleh MD selaku President Director K-Link Indonesia yang menyapa segenap Mitra K-Link di bawah judul “ Selamat Idul Fitri 1430 H Mohon Maaf Lahir dan Batin”.

Inti Sambutannya, antara lain bahwa :

“ … Momentum Ramadhan dan Hari Raya Idul Fitri merupakan kesempatan untuk mempererat tali silaturahmi dengan keluarga, kerabat, rekan, kolega dan semua orang yang berada dalam lingkungan kita sehari-hari.  … dst.”

Baca selengkapnya … >>

Pada bulan Agustus 2009,  K-LINK meluncurkan produk baru: K-Energy Elegant Jade Ring, yaitu kalung energi yang mengandung UIE (Universe Induced Energy) untuk mengurangi radikal bebas, yang didesain dengan sangat ekslusif dan trendi untuk penampilan anda.

Sesuai Visi K-LINK untuk selalu memberikan produk-produk yang inovatif untuk seluruh mitranya, dan semua Produk K-LINK merupakan produk unik, inovatif dan marketable.

K-Energy Elegant Jade Ring merupakan perpaduan sempurna kemewahan dari alam dengan manfaat kesehatan. Terbuat dari batu Giok pilihan yang dipadukan dengan Universe Induced Energy (UIE).  Sebagai Aksesori trendi untuk Pria dan Wanita, yang bermanfaat untuk mengurangi radiasi dan radikal bebas.

Setelah membaca semua halaman, @admin akan memposting beberapa materi yang penting dan yang perlu diketahui oleh semua Mitra K-LINK maupun para pengunjung setia jogjaklink116, antara lain informasi tentang :

Kesehatan dan Produk:

• Waspada Tifus, Mengganggu Pencernaan Anda (h.32-33).
• Hati-hati Stress, Menghantui Anda (h.36-37).
• Anti-Kolesterol (h.55).

K-System Motivation by Djoko Komara:

• Menunda Kesenangan Kecil Untuk Tetap Fokus Pada Tujuan Akhir (h.60-61).

Related Post by Global Network K-LINK Indonesia:

• Anti Kolesterol dan K-Organic BioGreen (h.55).

Tentang Profil Leader akan di-posting pada kesempatan berikutnya.

Posted by Neneng S. Albert – EID 262706.

Sumber: Global Network K-Link International, Buletin K-System Indonesia, edisi Oktober 2009, Nomor 28.

Others Post by Global Network K-LINK Indonesia :

• Waspada Tifus, Mengganggu Pencernaan Anda (h.32-33).
• Hati-hati Stress Menghantui Hidup Anda!
• Cegah Kanker Sejak Dini!
• Tips Memilih Sikat Gigi dan Pasta Gigi yang Baik.
• Waspada Hipertensi!
• UIE Products (english).
• K-Organic BioGreen (english).
• Meningkatkan Stamina untuk Kesuburan Anda.
• Motivasi: Menunda Kesenangan Kecil untuk Tetap Fokus pada Tujuan Akhir by Djoko Komara.
• Motivasi: Mengubah Dunia by Djoko Komara.

Posted by Neneng S. Albert – EID 262706.

Ingin Muntah Saat Menggosok Gigi?

www.k-link.co.id

Female Kompas. RASA mual saat menggosok gigi – umumnya pada pagi hari- ternyata dialami oleh banyak orang. Rasa ingin muntah ini juga sering muncul secara tiba-tiba. Sebelumnya Anda tidak mengalaminya, namun sejak beberapa minggu terakhir ini Anda merasakan dorongan untuk muntah tersebut. Meski begitu, jarang yang merasa mual hingga muntah. Kebanyakan orang hanya mengeluarkan suara ingin muntah, atau setelah bersendawa rasa mual itu hilang dengan sendirinya.

Apa penyebabnya ?  … Read more>>

Related Articles by Female Kompas :

• Bila Sakit Gigi Menghilangkan Kenikmatan Makan

Pengguna Facebook Mencapai 300 juta

Sumber: www.bisnis.com

FRANCISCO (AP): Kinerja finansial Facebook Inc semakin kinclong, plus user yang mencapai 300 juta di seluruh dunia. Pendiri dan CEO jejaring sosial itu Mark Zuckerberg pernah mengatakan bahwa kinerja finansial yang kuat mungkin baru tercapai tahun depan, walau nilai perusahaannya sudah miliaran dolar AS.

Dalam blog-nya yang tampil di website Facebook, Zuckerberg menulis bahwa perusahaannya mencatat cashflow positif sejak kuartal II, yang berakhir Juni 2009. “Ini penting bagi kami, karena akan membuat Facebook bangkit menjadi jasa independen yang kuat untuk jangka waktu lama,” katanya.
Tak ada isyarat dari Zuckerberg, apakah Facebook segera akan melakukan penawaran sahamnya kepada publik (IPO).

Facebook telah mengumpulkan lebih dari US$600 juta dari para investor sejak didirikan lima tahun lalu. Injeksi dana yang masuk belum lama ini berasal dari investor Internet Rusia Digital Sky Technologies, sebesar US$200 juta, dengan imbalan 2% saham di perusahaan tersebut.
Nilai Facebook di mata investor telah mencapai US$10 miliar. Perusahaan yang bermarkas di Palo Alto, California, itu kini memiliki 300 juta pengguna di seluruh dunia, menurut Zuckerberg. (lt)

Related News Lifestyle by Female Kompas:

Hepatitis C Turunkan Kualitas Hidup?

Tahun 2050 Sekitar 50 Persen Osteoporosis Ada di Asia

Olahraga Saat Menstruasi, Bolehkah?

Leher Sakit akibat Salah Posisi Tidur?

Motivasi K-Sytem Indonesia

Motivasi dan K-System Indonesia Bersama Ir. Djoko Komara

BANYAK dari pengunjung Blog @Jogjaklink116 maupun para mitra K-Link dari berbagai grup jaringan K-Link yang telah mengirimkan email ke @Admin jogjaklink116 yang pada pokoknya agar aneka Motivasi K-System di-posting pada blog ini atau dikemas dalam format portable document format (PDF). Maksudnya, agar mereka mudah mengoleksinya secara pribadi untuk dikembangkan lebih lanjut pada jaringan grupnya.

Maka, ketika membuka-buka kembali koleksi saya tentang Buletin Global Network K-System K-Link Indonesia (karena senantiasa belanja 400 BV setiap bulannya), terutama pada Rubrik Motivasi yang menjadi karya Ir. Djoko Komara sebagai sang motivator K-System Indonesia.

Sebagian telah di-posting, yaitu:

• Hubungan Antar Manusia.
• Terus Belajar dan Berubah Menuju Yang Terbaik
• Motivasi Hidup
• Apriori atau Menthal Block Karena Masa Lalu Yang Suram

Selanjutnya para pengunjung dan Mitra K-Link dapat membacanya pada link berikut di bawah ini.

Motivasi K-System Indonesia:

• Potensi Diri
• Hati-hati Apa Yang Anda Pikirkan
• Lepaskan Apa Yang Harus Dilepaskan, dan Genggam Erat Apa Yang Harus Dipertahankan
• Hilangkan Dalih dan Bangkitkanlah Raksasamu
• Kesombongan
• Keuletan (persistence) Jangan Pernah Menyerah!
• Pilihan Anda Memberikan Arti

Download – silakan diunggah.

Freeware dari @Soft32

by Admin

@Admin jogjaklink116 baru saja terima update Software-Fereewar dari @Soft32 yang dikirimkan by email pada 27 Agustus 2009. Maka, sekarang Anda pun juga dapat mengunggah (download) 5 lima  freeware, yang direkomendasi kompatibel dengan OS: Win 98, 2000, Win Xp, WinVista, Mac.

Freeware
1. Yahoo! Messenger 8.1.0.419
2. Counter-Strike 1.6
3. Adobe (Macromedia) Flash Player 9.0.115.0
4. Windows Live Messenger version 2009
5. MSN Messenger 7.5 build 0324

Apabila Anda biasa bertransaksi secara online melakukan suatu pembayaran atau menerima komisi hasil penjualan suatu produk yang Anda jual atau melakukan pembelian produk tertentu via internet dan butuh verifikasi PayPal dengan Credit Card Virtual (VCC) Visa, jangan lupa verifikasi PayPal Anda.

Bagi yang ingin mempunyai PayPal berikut Verifikasi-nya:

> Klik di sini …

Selamat mengunggah dengan bijak.

Free Download eBook

by Admin

Salam sukses, kali ini @Admin persembahkan eBook gratis seputar deskripsi produk kesehatan K-Link – kategori Makanan Kesehatan (Health Food) khususnya K-SagePlus dan K-OmegaSqua yang merupakan produk laris di Sub Stockist IDBYG 116.

Tentang Deskripsi Produk kesehatan K-Link lainnya, dan eBook Motivasi  Sukses serta Pengembangan Diri – sesuai Modul yang ditentukan oleh K-System Indonesia dalam Foundation Pack juga akan segera di-unggah (upload) melalui update content pada kesempatan berikutnya.

Format file eBook adalah PDF (portable document format) yang mempunyai fleksibilitas sangat tinggi dan banyak dikenal. Demikian juga dalam format file document (.doc atau rich text format), serta powerpoint presentation (ppt).

Para Pengunjung setia maupun segenap Mitra K-Link dapat mengunduh secara gratis (free download) eBook di bawah ini.

Health Food Product

	476 KB	K-SagePlus, K-Link’s Health Food – pdf
	148 KB	K-OmegaSqua, K-Link’s Health Food – pdf
	293 KB	K-SagePlus, K-Link’s Health Food – doc
	190 KB	K-OmegaSqua, K-Link’s Health Food – doc

Selamat mengunduh dengan bijak.

Ramadhan: Tetap Sehat, Stamina Fisik Tetap Prima

by Khoiron LC (Asisten Admin)

Ketika saya diutus pergi ke K-Link Stockist Center Gejayan Jogyakarta untuk belanja aneka produk guna memenuhi kebutuhan mitra K-Link yang senantiasa berbelanja di Sub Stockist IDBYG 116 Wates Jogyakarta dan grup jaringannya, dan ketika tengah membuka dan membaca Majalah Global Network K-Link Indonesia edisi bulan Agustus 2009, saya tertarik satu artikel tentang “Ramadhan” pada Rubrik Kesehatan (halaman 26-27), yang sesuai kalender Indonesia akan diawali pada Sabtu, 22 Agustus 2009 (tentunya sambil menungu pengumuman resmi dari Pemerintah melalui Menteri Agama RI – setelah mendengar hasil Sidang Itsbat Penentuan 1 Ramadhan 1430 H).

Pada kesempatan ini, izinkanlah saya mengutip kembali artikel dimaksud sebagaimana judul di bawah ini.

RAMADHAN DENGAN STAMINA YANG PRIMA

by Global Network K-System Indonesia

Bulan Penuh Berkah dan Ampunan

Ramadhan merupakan bulan penuh berkah dari berbagai sisi kebaikan. Sebab itu, umat Islam hendaklah mengambil keberkahan Ramadhan dari berbagai aktifitas positip. Namun demikian, semua kegiatan yang yang positip itu tidak harus mengganggu kekhususuan dalam ibadah ramadhan, terutama di sepuluh hari terakhir puasa bulan Ramadhan. Tentunya kita berharap bisa menjalaninya dengan lancar, tubuh tetap bersemangat, aktif, dan produktif. Untuk mencapai tujuan tersebut, kita perlu menjaga kondisi fisik agar selalu prima.

Untuk tetap aktif dan berstamina selama menjalankan ibadah puasa, maka kita harus tetap menjaga pola makan yang baik, agar tidak sakit atau lemah pada saat kita berpuasa. Tips sehat agar puasa kita lancar.

Pilih Karbohidrat Kompleks

Tubuh kita memerlukan gula darah, agar otak dapat menjalankan fungsinya. Kekuarangan gula darah akan menyebabkan kita jadi sulit berkonsentrasi. Tapi karena selama puasa – waktu makan kita jadi berkurang, disarankan untuk memilih karbohidrat kompleks (nasi, kentang, singkong atau ubi). Karbohidrat jenis ini lebih lama terurai menjadi gula darah, sehingga lebih tahan lama memasok gula dalam darah.

Hindari Gula

Makanan dan minuman manis yang kita konsumsi akan merangsang keluarnya hormon insulin yang meningkatkan kadar gula darah secara cepat. Akibatnya, tubuh akan bertambah lemas.

Cukupi Gizi

Selama bulan puasa, makanan yang kita konsumsi cenderung lebih sedikit. Namun, yang perlu kita perhatikan adalah kecukupan gizinya, bukan jumlah makanannya. Selain itu, jangan pilih menu makanan yang asal enak. Selalu penuhi kebutuhan zat gizi yang dibutuhkan tubuh. Misalnya, kerbohidrat dan lemak sebagai sumber tenaga. Saat sahur atau berbuka, perbanyak sayuran, buah, dan makanan berprotein. Sebaiknya bantu mengonsumsi suplemen vitamin untuk perbaikan stamina dan fisik anda.

Suplemen vitamin yang ideal untuk dikonsumsi selama puasa adalah makanan kesehatan yang memiliki kelengkapan vitamin, mineral, mengandung enzim pencernaan dan juga mengandung asam amino untuk meningkatkan nutrisi tubuh selama puasa.

K-Liquid Organic Spirulina merupakan salah satu suplemen yang dapat membantu menjaga stamina kita pada saat menjalankan puasa. Dengan vitamin dan nutrisi yang lengkap menjaga tubuh kita tetap bertenaga sepanjang hari. Selain itu, K-Liquid Organic Spirulina juga mengandung asam amino lengkap yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan stamina.

Kandungan Spirulina antara lain, mengandung kurang lebih 12 vitamin, 11 mineral, 4 pigmen penting, 8 asam lemak esensial, 6 asam lemak non esensial, 8 asam amino esensial dan 10 asam amino non esensial. Kaya akan sumber enzim-enzim dan nutrisi penting yang potensial lainnya, juga mempunyai 70% protein komplit dan tinggi yang bisa dicerna. Spirulina juga mengandung banyak Beta Carotene daripada makanan komplit lainnya, sumber GLA yang terbaik. Kaya akan vitamin B berbagai macam mineral, klorofil dan mempunyai nutrisi penting lainnya, seperti Sulfapids, phycocyanin, SOD, RNA dan DNA.

Vitamin-vitamin yang dimiliki Spirulina mengandung sebagian dari vitamin A. Beta Carotene (sebagai vitamin A), B1 Thiamine, B2 Riboflavin, B3 Niacin, B6, B12, vitamin E, Inositol, Biotin dan Asam Folic. Sebagian dari protein yang mudah dicerna tersebut, diwakili oleh 18 asam Amino esensial dan non esensial.

Spirulina juga mempunyai 14 asam lemak esensial dan non esensial dari keluarga Omega 6, Omega 3 dan dari keluarga monocenoic, chlorophyll, carotenoids, phycocyanin, dan superoxidede, bagian yang terpisah ini adalah bentuk dan dismutasi pigmen-pigmen dalam tubuh Spirulina, whillst calcium, magnesium, zat besi, fosfor, potasium, sodium, mangaan, seng, selenium, tembaga dan pembentuk chromium adalah mineral-mineral yang terkandung dalam spirulina.

Dengan kandungan yang sangat lengkap dalam K-Liquid Organic Spirulina, maka akan sangat baik dalam pemenuhan gizi kita disaat kita sedang berpuasa, agar stamina kita tidak menurun.

Selain itu, produk yang baik untuk menjaga stamina pada saat menjalankan puasa, yaitu: K-Sauda VCO yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh sebagai antivirus, antibakteri dan antijamur yang baik untuk menjaga kondisi tubuh agar tidak mudah terserang flu, sariawan, dan kondisi lemah pada saat berpuasa.

Kandungan K-Sauda VCO antara lain, Minyak Habbatus Sauda adalah minyak dari jinten hitam atau nigella sativa – sudah digunakan sejak ribuan tahun yang lalu, tidak saja sebagai bumbu masakan, tetapi juga sebagai pengobatan.

Habbatus Sauda mengandung lebih dari 100 zat berkhasiat, seperti minyak aromatik, mineral, vitamin dan enzim. Mengandung 58% asam lemak esensial – termasuk omega 3 dan omega 6 yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengandung minyak akromatik nigellone dan thymochinone yang bekerja sebagai antialergi, antioksidan, antibakteri dan melagakan saluran pernafasan.

Minyak Habbatus Sauda merupakan suplemen obat alami yang bekerja membangkitkan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh (immunity system) yang mampu mengusir dan mempertahankan tubuh dari serangan berbagai macam penyakit.

Dalam sebuah Hadist Sahih Bukhori Muslim, Rasulullah telah menganjurkan kita menggunakan habbatus sauda, ”Gunakanlah habbatussauda, karena di dalamnya terdapat obat untuk segala macam penyakit, kecuali maut” (HR. Bukhori Muslim).

Minyak kelapa murni atau Virgin Coconut Oil (VCO) merupakan minyak yang kaya akan senyawa asam Laurat dan tidak mengandung kolesterol. Asam lemak jenuh rantai sedang yang terdapat minyak kelapa murni dapat menciptakan kenetralan terhadap kolesterol. Selain Asam Laurat, juga mengandung asam Kaprat yang berfungsi untuk sebagai mengurangi masalah penyakit kelamin, seperti herpes simplex virus-2 (HSV-2) dan HIV-1, serta bakteri neisseria gonorrhoe (GO).

Asam Laurat yang merupakan asam jenuh rantai sedang yang terkandung di dalam minyak kelapa murni mudah pecah dan lebih banyak menghasilkan energi, sehingga mampu melancarkan sistem metabolisme dan membakar lemak, mengurangi risiko arterosklesosis, mencegah infeksi virus, memperbaiki sistem pencernaan dan penyerapan nutrisi serta membantu mengatasi HIV/AIDS, juga dapat bersifat sebagai antivirus, antibakteri, antiprotozoa.

Dari kandungan Habbatus Sauda dan minyak kelapa murni yang terdapat pada K-Sauda VCO, maka sangat baik jika kita mengonsumsinya pada saat berpuasa, untuk meningkatkan stamina tubuh kita dengan metabolisme lemak menjadi energi, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, sehingga tubuh kita merasa fit dan segar sepanjang hari, sehingga dapat membantu meningkatkan kebugaran tubuh kita semasa menjalankan ibadah puasa.

Sumber: Global Network, Buletin K-System K-Link Indonesia, edisi Agustus 2009, h. 26-27.

Silakan upload dokumen anda (music, film, video dsb)  beritakanlah kepada kawan, sahabat, kerabat dan komunitas Facebook, Twitter, Frienster dsb – sambil ikhtiar mendapat penghasilan dalam US Dollar.

Download Software – Freeware

Links Bonus by Admin

jogjafreedownload

SALAM jumpa kembali dan terima kasih atas kesetiaan Anda mengunjungi Blog @jogjaklink116.wordpress.com ini. Masih banyak content yang belum sempat diunggah (upload) karena secara material harus disinkronisasi dan diharmonisasi dengan citra jogjaklink116 sebagai salah satu Sub Stockist K-Link di bawah panji K-LINK Indonesia, dengan tetap memerhatikan karya hak atas kekayaan intelektual (intellectual property right) dan etika penulisan di dunia maya.

Namun demikian, izinkan Saya mempersembahkan aneka Link yang memberikan beberapa aplikasi bermanfaat – kategori freeware - dalam berselancar di internet sekaligus Anda sebagai mitra setia yang selalu berkunjung di Blog Jogja K-Link IDBYG 116.

Free Registration

Seperti Links aneka software :

@antivirus, @multimedia, @browser your internet, @download manager, @Chat and massaging, @file compression, @print reader, @file sharing, dan @download management.

Di samping itu juga diberikan taut ke beberapa situs yang materinya dapat diunduh dari via Blog ini, seperti: www.glitterfy.com, www. caption.it, www.softpedia.com, www.cnet.com, www.brothersoft.com.

Apabila browser Anda ada Firefox, lengkapi aplikasi adds-ons, langsung taut saja ke links yang ingin diunduh untuk melengkapi bookmarks dalam efisiensi dan efektifitas browser Anda.

Links Download selengkapnya berikut di bawah ini. Selamat mengunggah.

Image Flash by www.glitterfy.com

• Glitter Graphics
• Glitterfy Photos
• Flipbook
• Glitter Words
• Layouts
• Flash Text
• MySpace App
• Face in Hole
• Music

Image Flash by www.caption.it

• VIEW ALL
• FACE IN HOLE
• PHOTO
• TEXT

AntiVirus Software

• Avira AntiVir Personal – Free Antivirus
• AVG Anti-Virus Free Edition
• Avast Home Edition
• McAfee VirusScan Plus 2009
• Kaspersky Anti-Virus 8.0.0.5067 Antivirus Software
• AVG Anti-Virus Free Edition 8.5.336.1515
• Rising Antivirus Free Edition 21.22.30
• BitDefender Mobile Antivirus Free 2008 2.1.132
• AVG Anti-Virus Free Edition 8.5 Build 364a1545
• Avira AntiVir Personal – Free Antivirus 9.0.0.394
• avast! 4 Home Edition 4.8.1335
• RRT (Remove Restrictions Tool) 2.0
• F-Secure Mobile Anti Virus S60 V3 3rd Edition special for Antivirus HP Symbian
• Norman Malware Cleaner 2009.07.06
• Clean Virus MSN 2.6
• Kaspersky Anti-Virus Personal 2010 9.0.0.463 Beta / 9.0.0.459
• Kaspersky Internet Security 2010 9.0.0.463 Beta / 9.0.0.459
• Trojan Guarder Gold 7.80
• Panda Cloud Antivirus 2009 00.08.81.0000 Beta 2
• Panda Antivirus for Netbooks 9.00.00

Browser

• Firefox 3 by www.mozilla.com
• Opera by www.download.com
• Internet Explorer
• Internet Explorer 8

Download Manager

• YouTube Downloader 2.1.6
• Internet Download Manager
• Free Download Manager 3.0 build 848

Chat & Massaging

• ICQ
• AIM 6.9.15.1
• Google Talk 1.0.0.104 Beta
• Pidgin 2.5.8
• Skype 4.1.0.136 Beta
• Thunderbird 2.0.0.22
• Trillian 3.1.12.0
• Windows Live Messenger 2009 (14.0.8064)
• Yahoo! Messenger 9.0.0.2162

File Compression

• WinRAR for file compression
• WinZip for ile compression

File Sharing

• BitComet
• Adobe Reader
• Flash Player
• IE7Pro

Multimedia

• FLV Player Digital Media Players
• GOM Media Player Video Players
• Camfrog Video Chat Webcam & Video

Silakan kunjungi juga aneka Links yang menyediakan fasilitas unduh (download) berikut ini:

Link >> www.softpedia.com

• Antivirus
• Authoring tools
• CD/DVD Tools
• Compression tools
• Desktop Enhancements
• File managers
• Internet
• IPOD TOOLS
• Mobile Phone Tools
• Multimedia
• Network Tools
• Office tools
• Others
• PORTABLE SOFTWARE
• Programming
• Science / CAD
• Security
• System
• Tweak
• UNIX
• Windows Widgets

Link >> www.download.cnet.com

• Security Software
• Browsers
• Business Software
• Communications
• Desktop Enhancements
• Developer Tools
• Digital Photo Software
• Drivers
• Educational Software
• Games
• Graphic Design Software
• Home Software
• Internet Software
• iTunes & iPod Software
• MP3 & Audio Software
• Networking Software
• Productivity Software
• Screensavers & Wallpaper
• Utilities & Operating Systems
• Video Software

Link >> www.brothersoft.com

• Security
• DVD & Video
• Internet
• Photograph & Graphics
• Games
• MP3 & Audio
• Utilities
• PDF & Files
• Chat & E-mail
• Business
• Development
• Home & Education
• Desktop Utilities
• Office Tools
• Widgets
• Windows 7 Software

Link >> www.soft32.com

• Antivirus
• Player
• MP3 Tools
• Web Cam
• News & Blogs & RSS Tools
• Internet Radio & TV Players
• Instant Messaging
• File Sharing
• Download Managers
• Browsers

Add-ons Extensions recommended by Firefox Mozilla

• Download Helper 4.6
• Download Statusbar 0.9.6.5
• Download YouTube as MP4
• Download in Tab
• Fast Video Download
• Tab Sidebar
• New Tab King
• Fox Tab
• FoxSaver 2.2.7.4 dari www.foxsaver.com
• Flash Video Resources Doawnloader 1.0.2
• Foxy Tunes 3.5.5
• Music Player Minion
• YouTubeMP 0.2 untuk unduh video YouTube
• Webmail Notifier (for gmail, yahoo, hotmail and more)

Download Managers lainnya yang populer:

• Orbit Downloader
• YouTube Downloader
• RealPlayer
• VDownloader
• Internet Download Manager
• See all Download Managers downloads

updated

Update: August 21, 2009

Disclaimer:

Blog ini dibangun sebagai media komunikasi dengan para pengunjungnya, terutama mitra @K-Link. Apabila ada pihak-pihak pemegang hak cipta yang tidak berkenan dengan dimuatnya software atau sesuatu materi penulisan (posting) di blog ini, maka pemilik / pengelola blog @jogjaklink116.wordpress.com akan menghapusnya dari blog ini. Keberatan dapat dialamatkan ke jogjaklink@gmail.com.

Olahraga Turunkan Risiko Penyakit Jantung

by info-sehat.com

Remaja yang gemuk akan berisiko untuk mengalami gangguan pada pembuluh darahnya pada usia yang dini, yang dapat mengakibatkan penyakit jantung. Dengan berolahraga, risiko itu akan hilang, walaupun bila mereka tidak mengalami penurunan berat badan.

Penelitian yang dilakukan oleh Universitas Western Australia, melakukan test pada fungsi pembuluh darah pada 19 remaja gemuk dan 20 remaja kurus, sebelum dan sesudah mereka melakukan olahraga. Remaja itu seluruhnya sehat, tidak merokok dan mempunyai kolesterol dan tekanan darah yang normal.

Selama 8 minggu, tiap peserta mengikuti aerobik dan olahraga beban. Pada awal penelitian, remaja gemuk, menunjukkan perbaikan fungsi endotel pembuluh darah. (Endotel adalah lapisan dalam pembuluh darah yang dilalui aliran darah). Sedangkan fungsi pembuluh darah baru meningkat secara bermakna pada akhir program olahraga.

Olahraga, ternyata bermanfaat langsung pada kesehatan pembuluh darah? secara tidak langsung juga menurunkan kadar lemak darah, gula darah dan tekanan darah.? Walaupun tidak sampai terjadi penurunan berat badan, tapi akan memperbesar otot, berkurangnya lemak perut yang berisiko terjadinya penyakit jantung.

Jantung (Heart) Organ Vital

Permukaan Jantung

wikipedia.org

UKURAN jantung manusia kurang lebih sebesar kepalan tangan seorang laki-laki dewasa. Jantung adalah satu otot tunggal yang terdiri dari lapisan endothelium. Jantung terletak di dalam rongga thoracic, di balik tulang dada (sternum). Struktur jantung berbelok ke bawah dan sedikit ke arah kiri.

Jantung hampir sepenuhnya diselubungi oleh paru-paru, namun tertutup oleh selaput ganda yang bernama perikardium, yang tertempel pada diafragma. Lapisan pertama menempel sangat erat kepada jantung, sedangkan lapisan luarnya lebih longgar dan berair, untuk menghindari gesekan antar organ dalam tubuh yang terjadi karena gerakan memompa konstan jantung.

Jantung dijaga di tempatnya oleh pembuluh-pembuluh darah yang meliputi daerah jantung yang merata/datar, seperti di dasar dan di samping. Dua garis pembelah (terbentuk dari otot) pada lapisan luar jantung menunjukkan di mana dinding pemisah di antara sebelah kiri dan kanan serambi (atrium) & bilik (ventrikel).

Struktur Internal Jantung

Secara internal, jantung dipisahkan oleh sebuah lapisan otot menjadi dua belah bagian, dari atas ke bawah, menjadi dua pompa. Kedua pompa ini sejak lahir tidak pernah tersambung. Belahan ini terdiri dari dua rongga yang dipisahkan oleh dinding jantung. Maka dapat disimpulkan bahwa jantung terdiri dari empat rongga, serambi kanan & kiri dan bilik kanan & kiri.

Dinding serambi jauh lebih tipis dibandingkan dinding bilik karena bilik harus melawan gaya gravitasi bumi untuk memompa dari bawah ke atas, khususnya di aorta, untuk memompa ke seluruh bagian tubuh yang memiliki pembuluh darah. Dua pasang rongga (bilik dan serambi bersamaan) di masing-masing belahan jantung disambungkan oleh sebuah katup. Katup di antara serambi kanan dan bilik kanan disebut katup trikuspidalis atau katup berdaun tiga. Sedangkan katup yang ada di antara serambi kiri dan bilik kiri disebut katup mitralis atau katup berdaun dua.

Cara Kerja Jantung

Pada saat berdenyut, setiap ruang jantung mengendur dan terisi darah (disebut diastol). Selanjutnya jantung berkontraksi dan memompa darah keluar dari ruang jantung (disebut sistol). Kedua serambi mengendur dan berkontraksi secara bersamaan, dan kedua bilik juga mengendur dan berkontraksi secara bersamaan.

Darah yang kehabisan oksigen dan mengandung banyak karbondioksida (darah kotor) dari seluruh tubuh mengalir melalui dua vena berbesar (vena kava) menuju ke dalam serambi kanan. Setelah atrium kanan terisi darah, dia akan mendorong darah ke dalam bilik kanan.

Darah dari bilik kanan akan dipompa melalui katup pulmoner ke dalam arteri pulmonalis, menuju ke paru-paru. Darah akan mengalir melalui pembuluh yang sangat kecil (kapiler) yang mengelilingi kantong udara di paru-paru, menyerap oksigen dan melepaskan karbondioksida yang selanjutnya dihembuskan.

Darah yang kaya akan oksigen (darah bersih) mengalir di dalam vena pulmonalis menuju ke serambi kiri. Peredaran darah di antara bagian kanan jantung, paru-paru dan atrium kiri disebut sirkulasi pulmoner.

Darah dalam serambi kiri akan didorong menuju bilik kiri, yang selanjutnya akan memompa darah bersih ini melewati katup aorta masuk ke dalam aorta (arteri terbesar dalam tubuh). Darah kaya oksigen ini disediakan untuk seluruh tubuh, kecuali paru-paru.

Seputar Kesehatan Jantung

Jantung merupakan salah satu organ terpenting tubuh, berakibat pada kematian. Masalah pada jantung dibagi karena kegagalan organ jantung seringkali hampir menjadi dua bagian, yaitu penyakit jantung dan serangan jantung.

Penyakit Jantung

Penyakit jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan Jantung tidak dapat melaksanakan tugasnya dengan baik. Hal-hal tersebut antara lain:

Otot jantung yang lemah. Ini adalah kelainan bawaan sejak lahir. Otot jantung yang lemah membuat penderita tak dapat melakukan aktifitas yang berlebihan, karena pemaksaan kinerja jantung yang berlebihan akan menimbulkan rasa sakit di bagian dada, dan kadangkala dapat menyebabkan tubuh menjadi nampak kebiru-biruan. Penderita lemah otot jantung ini mudah pingsan.

Adanya celah antara serambi kanan dan serambi kiri, oleh karena tidak sempurnanya pembentukan lapisan yang memisahkan antara kedua serambi saat penderita masih di dalam kandungan. Hal ini menyebabkan darah bersih dan darah kotor tercampur. Penyakit ini juga membuat penderita tidak dapat melakukan aktifitas yang berat, karena aktifitas yang berat hampir dapat dipastikan akan membuat tubuh penderita menjadi biru dan sesak nafas, walaupun tidak menyebabkan rasa sakit di dada. Ada pula variasi dari penyakit ini, yakni penderitanya benar-benar hanya memiliki satu buah serambi.

Serangan Jantung

Serangan jantung adalah sebuah kondisi yang menyebabkan jantung sama sekali tidak berfungsi. Kondisi ini biasanya terjadi mendadak, dan sering disebut gagal jantung. Penyebab gagal jantung bervariasi, namun penyebab utamanya biasanya adalah terhambatnya suplai darah ke otot-otot jantung, oleh karena pembuluh-pembuluh darah yang biasanya mengalirkan darah ke otot-otot jantung tersebut tersumbat atau mengeras, entah oleh karena lemak dan kolesterol, ataupun oleh karena zat-zat kimia seperti penggunaan obat yang berlebihan yang mengandung Phenol Propano Alanin (ppa) yang banyak ditemui dalam obat-obat seperti Decolgen, dan nikotin.

Belakangan ini juga sering ditemukan gagal jantung mendadak ketika seseorang sedang beraktifitas, seperti yang menyerang beberapa atlit-atlit sepak bola ternama di dunia di tengah lapangan sepak bola. Biasanya hal itu disebabkan oleh pemaksaan aktifitas jantung yang melebihi ambang batas, atau kurangnya pemanasan sebelum melakukan olah raga.

Penanggulangan

Tidak ada penanggulangan yang lebih baik untuk mencegah penyakit dan serangan jantung, di samping gaya hidup sehat (seperti sering bangun lebih pagi tidak sering tidak terlalu larut malam, dan menghindari rokok dan minuman beralkohol), pola makanan yang sehat (memperbanyak makan makanan berserat dan bersayur, serta tidak terlalu banyak makan makanan berlemak dan berkolesterol tinggi), dan olah raga yang teratur dan tidak berlebihan. Namun, ada beberapa zat yang dipercaya mampu memperkecil atau memperbesar risiko penyakit dan serangan jantung, di antara lain:

Beberapa peneliti menyebutkan bahwa zat allicin di dalam Bawang Putih ternyata dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Penelitian tersebut menunjukkan bahwa oleh khasiat zat allicin, ketegangan pembuluh darah berkurang 72%. Namun beberapa peneliti lain ada juga yang menyatakan bahwa tidak ada hubungan antara Bawang Putih dengan kesehatan Jantung. Dalam studi yang dilakukan pada 90 perokok berbadan gemuk, para peneliti Eropa mendapati bahwa tambahan bubuk bawang putih selama 3 bulan tak memperlihatkan perubahan dalam kadar kolesterol mereka atau beberapa tanda lain risiko penyakit jantung.

Studi membuktikan bahwa mengurangi merokok tidak mengurangi resiko penyakit Jantung. Untuk benar-benar mengurangi risiko penyakit Jantung, seseorang harus benar-benar berhenti merokok.

Penemuan yang diterbitkan dalam Journal of the American College of Cardiology mengungkapkan konsumsi suplemen Vitamin C dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Penelitian menunjukkan, mengurangi konsumsi garam dapat mengurangi risiko penyakit Jantung. Konsumsi garam dapat meningkatkan tekanan darah. Pada percobaan diet rendah garam menunjukkan risiko penyakit jantung hingga 25% dan risiko serangan jantung hingga 20%.

Sumber: www.encyclopaedia.es & wikipedia.org.id